Í jóga Nidra er leitt í djúpt slökunarástand handan skilningarvitanna, þar sem engin streita býr og fullkomin eining, kærleikur og friður ríkir. Þessi djúpa slökun hjálpar til við að losa okkur við streitu, kvíða, þunglyndi, svefnraskanir, fíkn og hjálpar okkur að öðlast innri frið, jafnvægi og sátt í hjartanu.
Komið hjartanlega velkomin í Nidra til Maríu jógakennara sem mun taka vel á móti ykkur.
( þið getið komið með jógadýnur með ykkur eins er líka hægt að sitja í kirkjubekkinum)